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足の調子もいいので 久しぶりに 朝の徘徊に挑戦。

と 言うのも 目覚めた直後に lineで三女が朝の挨拶。

少し話していると 今から 走りに行くというので

まだ外は暗いから もう少し後にすれば・・・・とアドバイス。



こんな時間に 走ろうとする娘に触発され 私は久々に歩くことにしました。



lineはいいあなーーーー







帽子をかぶっているが てぶくろがないので 冷たいのなんの・・・・・

あまりの冷たさに ポケットに手をつこんで あるきました。

運動効果 ゼロ の 徘徊状態でした。



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